40代男のダイエット記録(その1)

生活

1日目: 決意の瞬間

ついに決心した。40代にして彼女ができたことがない小太りの僕が、個別指導のトレーニングジムに入会することにした。

結婚相談所での苦戦を経て、もうこれ以上は無理だと感じたからだ。

トレーナーに「あなたの目標は何ですか?」と聞かれ、「彼女を作ることです。。」と答えたら、彼は笑って「まずは体重を減らしましょう」と言った。

若いイケメンのトレーナーの発言に少しイラっとしまった。

しかし、それは間違った感情だ。

そうだ、まずは体重だ。

2日目: 食事制限の洗礼

食事制限が始まった。

朝食はサラダ、昼食は鶏むね肉、夕食は…また鶏むね肉。これがダイエットの現実か。

お腹が空いているときに、冷蔵庫の中のアイスクリームが僕を誘惑してくる。

アイスクリームを残したままダイエットを始めた僕が悪いとも思うが。。

とりあえず、アイスクリームは冷凍庫の奥の方に押し込んで見えないようにした。

誘惑に負けず、サラダを食べた。

最近、野菜の価格が高くて、ストレスが倍増している。

ダイエットしていると、カロリーが低い食べ物こそ価格を安くしてほしいと思う。

3日目: トレーニング初体験

初めてのトレーニング。

筋トレマシンに乗ると、まるで宇宙船に乗っている気分。周りの人たちがサクサクと運動している中、僕は「これ、どうやって動かすの?」とトレーナーに聞く。

彼は優しく教えてくれたが、心の中では「この人、僕のことをどう思っているんだろう」と不安になる。

イケメントレーナーは、今まで僕があまりかかわったことがないタイプなだけ、ちょいちょい劣等感に襲われる。

卑屈になる自分がいるのは事実だが、さすがに40歳になると耐えられる。

若いころは恥ずかしくてジムに通うなんて考えられなった。

自力で痩せることができず、結局ジムに通うことになるなら、早く通えばよかった。

7日目: 体重測定

体重測定の日。

ドキドキしながら体重計に乗ると、なんと1kg減!「やった!」と心の中で叫ぶ。

トレーナーも「素晴らしいスタートです!」と褒めてくれた。

これで彼女ができるかも…と少し期待が膨らむ。

しかし、家に帰って冷静になると、1kg痩せたくらいで彼女ができるわけないかと現実的な自分に戻る。

 

つづく。

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